Educatie pentru viata

In scoala invatam sa citim, sa scriem, sa avem o meserie, dar nu ne invata nimeni cum sa fim sanatosi mintal si fizic. Oamenii considera ca asa cum crestem, asa suntem, dar modul nostru de gandire si comportamentul (caracterul) nostru poate fi educat intr-un mediu de incredere. Propun un proiect de educare emotionala pentru romani. Specialisti psihoterapeuti, de comportament uman sau pedagogi vor fi implicati sa realizeze aceste programe care vor schimba modul in care viitorii adulti vad sanatatea mintala si fizica. Este o educatie pentru generatiile viitoare care va ajuta evolutia noastra ca societate. 

Educatia emotionala se desfasoara pe toata perioada copilariei (cand creierul este in dezvoltare) si este impartita in 3 etape in functie de dezvoltarea cognitiva a copiilor:

- Abecedarul emotiilor (bucurie, tristețe, furie, frică, surpriză, dezgust, etc.) manifestarile pozitive si negative in comportamentul copiilor. Copii invata interactiv despre efectele emotiilor, de ce ne sunt necesare, cum  sa faca diferenta dintre bine si rau. Invata prin jocuri cum sa se autoregleze emotional. Tehnici de automotivare pentru invatare. Modelarea stimei de sine. Invata simple reguli utile pentru comportamentul in societate (in vizita, la magazin etc.) (primara 8-11 ani). Open source.

- Manualul de utilizare a mintii. Pregatirea copiilor pentru a intelege schimbarile de comportament din adolescenta. Procesele prin care se formeaza emotiile si efectele lor la nivel mintal si fizic. Tehnici de control si prevenire ale efectelor negative (ex. agresiune verbala, fizica, emotionala, bullying). Cum sa ne ferim de manipulare. Cum functioneaza adictiile (nicotina, alcool, droguri) si de ce oamenii nu le pot controla. Cum sa fim sanatosi mintal si fizic. Ce este stresul. Cum sa fim fericiti. Cum sa ne motivam pozitiv. Cum sa comunicam/ interacționăm într-o echipă. Cum sa prevenim alte probleme ale adultului in societate. (gimnaziu 12-16ani). Open source.

-Cursuri de parenting interactiv in școală (liceu 17-22 ani). Care sunt pasii necesari pentru a deveni parinti  (exemplu sa nu consume alcool, droguri, tutun). Elevii vor invata tehnici prin care sa-si mentina o atitudine pozitiva atunci cand se lovesc de probleme in cresterea copiilor. Cum sa se motiveze sa faca toate activitatile necesare pentru cresterea unui copil sanatos fizic si mintal.

Cum sa ne antrenam emotia de baza necesara într-o societate - empatia. Cum sa revenim la liniștea sufletească după o emoție negativă puternica (autoreglare emotionala -jocuri și tehnici adaptate la context și vârstă). Emoția se antrenează ca un mușchi.

Care va fi rezultatul ?

Copii de azi vor comunica mai bine si vor fi parinti, angajati, sefi, lideri mai buni si mai sanatosi mintal si fizic. Pentru a avea efect cursurile trebuie facute cel putin o data pe luna. Viitorii adulti vor invata tehnici prin care sa se motiveze utilizand emotiile pozitive, vor invata sa aprecieze activitatile prin care realizeaza un bun comun, astfel societatea va beneficia de aceste emotii pozitive organice si nu de reguli impuse fortat.

Daca nu credeti in asa ceva...

Educatia emotionala nu este magie. Se bazeaza pe un principiu simplu: exemplu sunteti singur intr-o camera si va aduceti aminte de o intamplare placuta. Aceasta amintire va da o stare de bine poate chiar zambiti sau radeti. Astfel un gând a generat o emoție.

 In acest mod exista si reversul medaliei cand o persoana se gandeste la o intamplare neplacuta pana cand ajunge la planuri de razbunare, actiuni violente daca este o persoana orgolioasa sau la depresie, planuri de suicid daca este o persoana cu stima de sine scazuta. Astfel gandurile constiente proprii pot produce modificari psihice si fizice (activeaza conexiuni neuronale si hormoni) pana la nivelul la care persoana poate actiona agresiv. In acest mod functioneaza si procesul prin care, in urma unui stimul extern (ceva ce vedem, auzim) se activeaza inconstient anumite emotii negative care declanseaza un raspuns agresiv. Aceste emotii negative care intuneca empatia pot fi controlate prin exercitiu mintal astfel putem reduce efectele emotiilor de frica, furie si putem raspunde constient, asertiv la stimulii externi. Folosind acest principiu se poate modela de exemplu stima de sine, se invata valori precum modestia. Pe lângă impactul social, o stare prelungita de emoții negative produce in corp hormoni de stres care reduc capacitatea de funcționare a sistemului imunitar astfel se dezvolta mai ușor afecțiuni fizice. Cursurile vor ajuta copii să recunoască și să-și controleze emoțiile negative.

Cine sprijina proiectul?

Pentru sustinerea acestui proiect este nevoie de informarea romanilor, este necesara realizarea documentatiei complete (manuale si cursuri) de catre specialisti in educatie, realizarea de traininguri, programe pilot, este necesar suportul statului pentru pentru implementarea la scara larga.

Sprijiniti proiectul semnand petitia

https://www.petitieonline.com/educatie_emotional_in_coli#a

Petitia este creeata de Ema Capitanescu. Este necesar ca mai multi specialisti sa se implice, sa impartaseasca proiectele si rezultatele, sa realizeze programe alternative, astfel, sa se trieze cele mai bune si eficiente.

Alte programe:

Asociatia tineri pentru tineri atrage sponsorizari si desfasoara programe educationale locale.

Cristina Ioana Dumitriu desfasoara personal programe pentru educatia emotionala a copiilor in zone defavorizate.

Oana Cujuhovschi desfasoara personal programe pentru educatia emotionala a copiilor. Atelierele sunt sponsorizate de catre companii si se adreseaza copiilor angajatilor.

Programe de educatie emotionala sunt implementate in scoli private. 

Status proiect:
1. Sunt cautate surse de finantare prin programe europene pentru educatie sau surse private (Pentru o platforma de calitate, specialistii trebuie platiti).